Здравствуйте, мы рады что Вы посетили наш портал. Скорее всего Вы решили отказаться от такой вредной привычки как курение, и это абсолютно верный шаг.
К сожалению, если человек давно курит, то не так просто взять и бросить курить, поэтому приходится искать какой то определенный метод или совет, который может облегчить этот процесс.
На сегодняшний день в мире очень много способов и лекарственных средств, которые могут облегчить процесс отказа от курения. Среди них есть и довольно правдивые, которые реально могут помочь.
Но никогда не забывайте, что самый верный способ, это настроиться психологически на волну отказа от курения. Если Вы сами не захотите, то ни одно средство и ни один препарат не сможет этого сделать.
Так же существует один очень хороший способ бросить курить, который помог уже огромному количеству людей. Конечно же это книга Аллена Карра под названием «Легкий способ бросить курить», которая психологически может настроить курильщика на отказ от курения.