Зависимости от никотина подвержено ошеломляющее количество людей. В нем люди ищут успокоение, с его помощью стараются отдать дань моде или быстрей освоиться в новом обществе. На самом деле совершенно не важно, что именно сподвигло человека взять сигарету в руки, существенно то, что болезни от курения медленно, но уверенно и даже необратимо разрушают организм, о чем не перестает предупреждать Минздрав.

Что же поджидает заядлых курильщиков? Об этом мы поговорим в данной публикации.

Содержание статьи

Топ самых опасных патологий

Предлагаем ознакомиться с тем, какие наиболее страшные болезни вызывает активное курение:

  1. Рак легких, носовых впадин, ротовой полости, поджелудочной, молочных желез, почек и прочее. Риск его появления напрямую зависит от того, насколько часто и интенсивно курит человек, табак какого качества использует, и какой образ жизни ведет в целом. Для пущего страха приведем статистику, согласно которой от первой и второй стадии рака излечивается 50% больных, тогда как после третьей оправляется всего 25%;
  2. Эмфизема, которую вызывает длительный период злоупотребления табаком и хроническая форма бронхита. Последняя сопровождается застоем гнойного секрета и угнетением вентиляции дыхательного органа. Очаговая форма эмфиземы излечивается только путем резекции больных участков органа;
  3. Полная или частичная утеря слуха. Организм человека не справляется с никотиновой нагрузкой, из-за чего на стенках его кровеносных сосудов накапливаются патологические отложения. Как результат – к внутреннему и среднему уху приливает намного меньше крови, чем нужно, что ослабляет местный иммунитет и делает органы слуха восприимчивыми к инфекции;
  4. Снижение остроты зрения, в частности, образование катаракты. О вреде курения не понаслышке знает 40% курильщиков, которые уже обзавелись подобным диагнозом. Дым от табака, попадающий в глаза, провоцирует помутнение их кристалликов и появление пятен на сетчатке. Тем временем никотин действует изнутри, нарушая питание глазного яблока и снижая остроту зрения. Учтите, что курящие родители рискуют родить малыша с врожденной катарактой;
  5. Перечисляя болезни курильщиков, невозможно не вспомнить гипертонию, инфаркты, закупорку сердечных сосудов и хроническую ишемию. Последнее состояние может усложняться кардиосклерозом, стенокардией и коронарной недостаточностью;
  6. Курение провоцирует заболевания желудка, в частности, нарушение защитных способностей его слизистых покровов и, как итог, образование язв. Токсины, содержащиеся в никотине и заглатываемом дыме, раздражают слизистую, и вынуждают ее воспаляться в ответ;
  7. Венозный и артериальный тромбоз, который принято именовать болезнью Бюргера. Патологические перемены, вызываемые никотиновыми отложениями, чаще происходят именно в нижних конечностях, и развивающиеся в их результате гангрены и язвы лечатся только одним путем – ампутацией;
  8. Курение нередко провоцирует хроническую форму простатита и, как результат, импотенцию. Мало того, мужчина вполне может потерять способность оплодотворять женщину, поскольку постоянное попадание никотина в его организм неизменно приводит к повреждениям ДНК сперматозоидов.

Жирнеют ли после отказа от курения?

Несмотря на то, что заболевания, неизменно вызываемые курением, являются довольно серьезным аргументом для как можно более скорого отказа от вредной привычки, исключить сигареты из своего рациона удается не каждому.

Чаще всего свою неспособность люди аргументируют тем, что после такого решения их вес значительно увеличится, что тоже не принесет здоровью пользы. Оказывается, что подобное опасение сильно преувеличено, и рост массы тела наблюдается только в 25% всех случаев, тогда как у такого же количества бросающих курить вес и вовсе снизился.

Оказывается, что последующее ожирение является результатом:

  • желания заменить сигареты снеком, фастфудом, кондитеркой и прочей калорийной пищей;
  • смены вредного пристрастия, в частности, перехода на алкоголь и слабоалкогольную продукцию;
  • увеличением тяги к еде;
  • нормализации вещественного обмена.

С чего начать новую жизнь?

Какие меры нужно предпринять, чтоб в медицинской карточке никогда не появилось страшное сочетание «курение и рак»?

Двухнедельная программа оздоровления подразумевает следующие действия:

  • строгий учет времени между перекурами и количества выкуренных изделий;
  • ломка привычек, к примеру, прекращение курения в сидячем положении, или отказ от курения после утреннего кофе;
  • покупка всего одной пачки вредного продукта;
  • удовлетворение желания покурить посредством употребления семечек, яблок или пеших променадов;
  • избегать компании курильщиков;
  • придумать для себя поощрения за воздержание;
  • откладывание денег, которые должны быть потрачены на сигары, для наглядного осознания неоправданных затрат;
  • заключение с родными спора о том, что получится отказаться от табака;
  • устранение из дома и места работы всех пепельниц, зажигалок и прочей соответствующей атрибутики.

К сожалению, даже приведенный перечень «никотиновых» болячек не способствует снижению количества заядлых курильщиков. Почему это происходит?

Медики перекладывают всю вину на бешеный ритм современной жизни, огромное количество стрессовых ситуаций, неврозов и прочие психоэмоциональные факторы. Хочется верить, что в будущем ситуация хоть немного изменится в положительную сторону.