Многих интересует вопрос, курение повышает или понижает давление? Сочетание таких определений как «курение» и «давление» давно интересует не только обычных людей, но и медиков.

Содержание статьи

Что происходит после первой затяжки?

Оказывается, что все не так просто, ведь организм каждого из нас совершенно по-разному отвечает на кратко- или долгосрочное потребление табака. Единственное, что объединяет всех курильщиков, это тот факт, что АД имеет свойство незначительно возрастать сразу после того, как будет выкурена очередная сигарета.

Это становится итогом рефлекторного сужения сосудов, не приемлющих влияния никотина.

Кроме того, никотин способен провоцировать выброс адреналина, нарушать дыхательный процесс и кровообращение в целом. Этого вполне достаточно для возникновения проблем с давлением.

Медики акцентируют внимание курильщиков на том, что гипертония, или повышение артериального давления, намного чаще диагностируется у людей с уже имеющимися «неисправностями» в сосудистой, почечной или сердечной деятельности.

Курение и повышенное АД

Тахикардия, головная боль и увеличение давления крови в артериях – вот самые типичные ответные реакции организма на регулярно попадающий в него никотин. Последний без труда преодолевает все естественные преграды, тот же мерцательный эпителий, к примеру, и быстро добирается до всех органов и систем. Что происходит после этого? Сначала сосуды рефлекторно сужаются, потом происходит выброс адреналина, затем усиливается сердечная активност.

Ощущает ли человек, что курение повышает АД?

Если вредное пристрастие длится уже не один год, то не особо, поскольку его компенсаторные системы давно «наловчились» уменьшать степень выраженности воздействия никотина. Но, как только эти самые системы исчерпают свой ресурс, высокое АД немедленно даст о себе знать, причем со всей силой.

Человек, который недавно взял сигарету в руки, даже не задумывается над тем, влияет ли курение на его давление, потому что сразу же испытывает всю гамму «ощущений»: подташнивание, головокружение, звон в ушах, боли в голове, учащенное сердцебиение и прочее. Мало того, он даже может на короткий период потерять сознание.

Чтоб больше не испытывать на себе то, как именно курение влияет на давление, лучше всего отказаться от вредного пристрастия. Но что делать, если это не представляется возможным?

Оказывается, себе можно помочь следующим образом:

  1. Для начала исключить из питания углеводистые, жирные и копченые продукты;
  2. Снизить количество потребляемой соли до минимума, а еще лучше – вообще оказаться от нее;
  3. Заниматься спортом, который соответствует возрасту и физическому состоянию;
  4. Всеми возможными способами бороться с факторами, вызывающими хронический дистресс;
  5. Соблюдать режим дня;
  6. Следить за своим весом, привести его в норму, если в том есть надобность.

Курение и пониженное АД

Рассматривая вопрос того, никотин повышает или все же понижает давление крови в артериях, следует рассмотреть факторы, содействующие появлению гипотонии. Курение табака влияет на выработку норадреналина, который, в свою очередь, стимулирует α2-рецепторы. В итоге давление значительно снижается, человека преследует постоянная сонливость, он становится склонным к частым обморокам, утренним приступам кашля и ненормальному сердцебиению с выработкой холодного пота.

Дополнительные признаки того, что никотин снижает показатели давления в артериях:

  • холодность стоп, кистей, носа и ушей;
  • ухудшение памяти;
  • минимальная умственная и физическая активность;
  • нетерпимость силовой работы;
  • укачивание в транспорте и т.д.

Если не бросить курить в спешном порядке, то сильнейшее головокружение будет беспокоить все чаще, закрепится привычка сидеть или лежать вместо того, чтоб двигаться, в области лба начнут возникать интенсивные боли, снизится восприимчивость к запахам, вкусам и цветам.

Гипотоникам, для которых курение является важной частью повседневной жизни, сложно дать дельные рекомендации относительно того, что дополнительно повышает или, наоборот, понижает давление. Врачи советуют регулярно употреблять минеральные и витаминные комплексы, больше спать и чаще гулять, курить сидя и на свежем воздухе, а в случае с резким падением АД быстро сесть на корточки и склонить голову на коленки. Самый «убойный» способ быстро поднять давление, или не давать ему опускаться – это кофе, выпитый в компании с сигаретой.

Кальян и давление: что происходит?

Как вы думаете, кальян повышает или опять-таки понижает давление?

Скорей первое, вот только природа роста показателей АД несколько иная, чем в случае с обычными сигаретами. Механизм действия кальянного дыма и смол таков, что они очень быстро проникают в легкие и уже на пути к ним начинают вызывать рефлекторное сужение сосудов и уменьшение кровотока к органам и системам. Естественно, что это не может остаться незамеченным нашим организмом.

Опять же, не всякий кальян будет причиной повышенного АД, а только тот, который «заряжен» крепким табаком с высокой концентрацией никотина или сырьем с повышенным содержанием ароматизаторов, красителей и прочей химии. Угарный газ, неизменно выделяющийся при раскуривании кальяна, вызывает кислородное голодание организма, что проявляется в виде головных болей, тошноты, головокружения и скачка АД в сторону увеличения.

Как видите, курение априори становится источником проблем со здоровьем, а с давлением – в частности. Помните, что у вас всегда есть возможность отказаться от сигарет и привести показания тонометра в норму. Постарайтесь ее не упустить…