Почему сильно болит голова сразу же после курения? Неприятные ощущения могут быть спровоцированы различными факторами, но основной причиной плохого самочувствия является воздействие никотина на организм. В статье мы рассмотрим факторы, влияющие на появление болевых ощущений, а также способы их ликвидации.

Содержание статьи

Механизм действия сигаретного дыма на организм

Почему начинает болеть голова после курения?

Табакокурение – систематическое отравление организма токсическими веществами, сопровождающееся естественной реакцией на действие ядов – отторжением. Именно по этой причине сразу же после закуривания сигареты начинающие курильщики чувствуют подступающую тошноту, головокружение и боль в голове.

При регулярном употреблении табачных изделий организм потихоньку начинает адаптироваться к воздействию нейротоксинов, канцерогенов и других ядовитых веществ, содержащихся в сигарете.

Почему же тогда у человека возникает головная боль практически сразу после потягивания папиросы?

  1. Нарушение кровообращения. В процессе табакокурения в организм вместе с дымом попадают токсические вещества, в частности, никотин, который заставляет надпочечники продуцировать адреналин. Это, в свою очередь, провоцирует учащение сердцебиения, что приводит к значительному повышению давления. Но поскольку компоненты табачного смога способствуют вазоконстрикции (сильному сужению сосудов), это ведет к нарушению микроциркуляции крови в мозге, что и вызывает неприятные ощущения;
  2. Дефицит кислорода. В сигаретном смоге содержатся вредные продукты сгорания табака, одним из которых является угарный газ. Он имеет свойство связываться с гемоглобином, что негативно сказывается на газообмене в тканях головного мозга. Значительный недостаток кислорода в организме приводит к возникновению неприятных ощущений: тошноты, головокружения и болей в голове;
  3. Интоксикация. Регулярное употребление сигарет способствует накоплению вредных веществ в организме, которые в буквальном смысле слова его отравляют. Сильная интоксикация приводит к возникновению болевого синдрома, а также общему недомоганию.

Причины появления болевого синдрома

Может ли сильно болеть голова от употребления сигарет? Медики предупреждают, что сигаретный смог способен спровоцировать болевые ощущения и недомогание не только у активных, но и пассивных курильщиков.

Каковы основные причины возникновения данных симптомов?

  • Спазмирование сосудов. Нейротоксин, содержащийся в табачных изделиях, приводит к спазмированию сосудов мозга, что вызывает болевые ощущения;
  • Стимуляция нервной системы. Токсические компоненты табачного смога стимулируют активность нервной сетки, расположенной в гортани. Это, в свою очередь, может вызвать рвотный позыв у человека и головные боли;
  • Аллергическая реакция. У некоторых людей вполне может появиться аллергическая реакция на компоненты табака. Чаще всего аллергия возникает на такие вещества в табачном дыме, как ацетон, никотин, синильная кислота, смолы, бутан и т.д.;
  • Увеличение количества карбоксигемоглобина. В процессе связывания угарного газа с гемоглобином образуется устойчивое соединение – карбоксигемоглобин. Данное вещество не принимает участие в газообмене, однако и не дает возможности эритроцитам связываться с кислородом. Недостаток кислорода и питательных веществ в головном мозге приводит к возникновению неприятных симптомов.

И все-таки основной причиной появления болей после процесса курения является никотиновое отравление, к признакам которого можно отнести:

  • тошноту и рвотные позывы;
  • отсутствие аппетита и головокружение;
  • одышку и заторможенность;
  • перепады настроения и бессонницу;
  • озноб и общую слабость;
  • удушливый кашель и расширение зрачков;
  • тремор в руках и замедление речи.

Факторы, провоцирующие болевой синдром

Если от употребления сигарет начинает сильно болеть голова, важно установить факторы, которые спровоцировали возникновение неприятных симптомов.

Перечислим самые распространенные из них:

  • гипертония или гипотония;
  • неправильное питание;
  • побочная реакция на прием медикаментов;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • отсутствие нормального режима сон-бодрствование;
  • употребление тонизирующих напитков (кофе, черный чай, энергетики).

Курение и головные боли зачастую взаимосвязаны, и отказ от вредной привычки может существенно улучшить ситуацию. Но в случае появления сильных мигреней специалисты рекомендуют обращаться за помощью к врачу. В некоторых ситуациях токсический табачный дым, в особенности у заядлых курильщиков, провоцирует развитие онкологических и сердечно-сосудистых недугов, которые также способны вызвать болевой синдром.

Способы борьбы с болью

Как можно справиться с проблемой, если начинает болеть голова сразу после курения? Чтобы неприятные ощущения ушли сами собой навсегда, желательно отказаться от пагубных привычек – табакокурения и употребления спиртных напитков.

Если курильщик не хочет прибегать к радикальным методам, помочь может следующее:

  1. Зеленый чай с ломтиком лимона. Тонизирующий напиток в ограниченных количествах увеличивает эластичность сосудов, что способствует улучшению микроциркуляции крови в голове;
  2. Получасовые прогулки на воздухе. Чтобы обогатить свой организм кислородом, старайтесь хотя бы три-четыре раза в неделю совершать прогулки на свежем воздухе;
  3. Занятия спортом. Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, проблема с которыми может спровоцировать боли в голове;
  4. Контрастный душ. Перепад температуры стимулирует активность кровеносных сосудов, которые со временем становятся все прочнее и эластичнее. Таким образом можно не только предупредить появление боли, но и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых недугов;
  5. Нормальный сон. Для полноценного функционирования организму нужно обеспечивать нормальный отдых. Недосып провоцирует недомогание, тошноту, отсутствие аппетита и болевые ощущения в голове.

Избавление от неприятных симптомов

Отказ от вредной привычки со временем положительно отразится на самочувствии, но далеко не все заядлые курильщики готовы отказаться от сигарет в пользу улучшения качества жизни. Можно ли медикаментозно справиться с болевым синдромом? Прежде чем употреблять какие-либо болеутоляющие средства, стоит посоветоваться со специалистом. Симптоматическое самостоятельное лечение не дает особых результатов и может только навредить здоровью.

Чтобы облегчить симптомы, фитотерапевты рекомендуют употреблять целебные отвары на основе лекарственных растений с медом.

Для приготовления тонизирующего и болеутоляющего напитка необходимо:

  1. залить 30 г лекарственной ромашки 1 л воды;
  2. закипятить жидкость и остудить;
  3. процедить отвар и употреблять по 100 мл ежедневно с 1 ч.л. меда.

Курение негативно отражается на самочувствии начинающих и заядлых курильщиков. Токсические вещества, присутствующие в табачном смоге, способны вызвать болевые ощущения в голове.

Для устранения симптомов необходимо, прежде всего, обратиться к врачу и использовать методы, описанные выше.

Берегие себя!