Курение способно причинить здоровью человека непоправимый вред, говорит профессор Жданов. Никотиновая зависимость стала очень распространенным явлением в нашей стране, если учесть, что практически 2/3 всех мужчин курят, начиная с подросткового возраста.

В статье мы узнаем, как рассуждает один из самых известных российских лекторов Жданов о вреде курения.

Содержание статьи

Немного биографии Жданова

В.Г. Жданов – российский профессор, психоаналитик, лектор и кандидат физико-математических наук. Достаточно популярный и хорошо известный в научных кругах риторик занимается пропагандой здорового образа в жизни.

В лекциях ученый рассказывает об уникальной методике, которая была разработана им самим. Некоторые из практических упражнений он предлагает проделать своим слушателям.

Лекции психоаналитика повествуют о вреде, который наносит здоровью табакокурение, однако они сильно отличаются от приевшихся стандартных рассуждений с приведением «ужасающей» статистики смертности от употребления табачных изделий.

На сегодняшний день хорошо известный профессор является:

  • членом международной академии трезвости;
  • председателем Союза борьбы за трезвость;
  • действующим академиком и лектором;
  • президентом ассоциации психоаналитиков.

Публичные выступления приверженца здорового образа жизни пользуются немалым спросом. Гениальный лектор с легкостью доносит до слушателя свою мысль и заставляет не только понять, но и осознать деструктивность табачного дыма.

Все гениальное – просто!

Лекции Жданова, повествующие о вреде курения, не являются уникальными по своему содержанию. Действенность выбранного профессором способа главным образом определяется его умением убеждать людей в том, что никотиновая зависимость действительно ограничивает их волю. В своих лекциях профессор регулярно напоминает о том, что заядлые курильщики являются наркоманами. Почему?

В сигаретном смоге содержится не менее 150 веществ, обладающих ярко выраженными токсическими свойствами.

К ним можно отнести:

  • никотин;
  • полоний-210;
  • цезий-137;
  • мышьяк;
  • угарный газ;
  • синильную кислоту;
  • канцерогены.

Многие люди думают, что наркотиком, «подсаживающим» на курение, является только никотин, но это не совсем так. В табачном дыме содержится более 14 веществ, обладающих наркотическим действием. Именно поэтому человек, который постоянно курит, испытывает что-то наподобие ломки при отсутствии сигарет.

Профессор Жданов в своем лекционном курсе, рассказывая о вреде курения, подробно говорит о таких аспектах:

  • механизме воздействия сигаретного дыма на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
  • заболеваниях, спровоцированных регулярным курением;
  • очищении организма от наркотических веществ при отказе от пагубной привычки;
  • психологических и физиологических причинах «ломки»;
  • аналогиях, связанных с воздействием спиртного на состояние здоровья.

Главные идеи лекций

Как именно лектор пытается донести слушателям мысль о том, что ядовитый табачный смог – это смертельное оружие? В своем кратком теоретическом курсе Жданов знакомит заядлых курильщиков с основными механизмами воздействия табакокурения на системы в организме. По-ждановски сигарета называется «отравляющим снарядом», а сам процесс втягивания сигаретного дыма – «вонючим вдохом».

Какие доводы приводит профессор, чтобы убедить курильщиков в негативном воздействии никотиновой зависимости?

  1. «Опытные» курильщики спокойно относятся к запаху вонючего дыма лишь потому, что никотин практически полностью разрушает вкусовые рецепторы, расположенные в ротовой полости;
  2. Токсические компоненты, содержащиеся в табаке, провоцируют спазм сосудов при попадании в кровь. Со временем концентрация ядовитых веществ в крови только повышается, что может привести к развитию ишемической болезни сердца или инсульту;
  3. Курение сигарет в 4 раза опаснее вдыхания выхлопных газов. Выкуривание пачки сигарет можно сравнить с полуторачасовым вдыханием выхлопов КАМАЗа.

В своей методике лектор предлагает проделать несколько интересных мотивирующих упражнений. Они позволяют даже заядлым курильщикам с практически атрофированными вкусовыми рецепторами почувствовать противность табачного смога. По убеждению профессора, ежедневные тренировки с применением данного комплекса упражнений способны навсегда отбить охоту брать сигареты в руки.

Советы профессора Жданова

Очень многие врачи пытаются убедить людей, страдающих от никотиновой зависимости, во вреде курения. А ведь фокус заключается в том, что они это понимают, однако отказаться не могут по причине воздействия на центры удовольствия наркотических веществ, которые есть в табаке. Естественно, сосудам организма при регулярном выкуривании «отравляющего снаряда» приходится несладко.

Со временем сосуды, легкие, печень, почки и многие другие органы в буквальном смысле слова приходят в негодность, из-за чего периодически начинают «ломаться», сигнализируя об этом сбоями в функционировании.

Что советует профессор?

  1. Оцените размеры годовой финансовой прибавки, которую получите при отказе от табакокурения;
  2. Будьте уверены, что если достаточно «усердно» будете курить, непременно умрете от онкологии, проблем с легкими, сердцем или печенью;
  3. Не нужно «купировать» никотиновую зависимость постепенно, используя пластыри с содержанием никотина или таблетки. Именно это вещество и вызывает привыкание. Решили отказаться от сигарет – бросайте сразу;
  4. Главное продержаться хотя бы первый месяц и не курить. Именно за этот период человек проходит все этапы физиологической ломки, спровоцированной отсутствием веществ, воздействующих на центры удовольствия в мозге.

Лекции Жданова – уникальные мотиваторы, позволяющие раз и навсегда отказаться от табакокурения. Несмотря на достаточно импульсивную манеру изложения лектора, не согласиться с ним просто невозможно.

Как вилите, отказаться от «никотиновой иглы» довольно просто. Если вы являетесь заядлым курильщиком, но не находите достаточного импульса для избавления от зависимости, воспользуйтесь советами опытного психоаналитика и профессора Жданова.