Курение кальяна вполне можно приравнять к курению сигарет, поскольку и там, и там используется табак. Разница только в том, что для восточного приспособления сырье увлажняют и напитывают ароматическими, а то и вкусовыми добавками, которые тоже не самым лучшим образом влияют на организм человека.

Также отличие есть и в способе сгорания табака, который в сигарете горит крайне быстро и при очень высоких температурах, тогда как в кальяне он очень медленно тлеет. Выходит, что вред для здоровья идентичен, меняется только эффект табачного и никотинового дымка.

Содержание статьи

Насколько вреден кальян?

Не пускаясь в пространные объяснения, переходим непосредственно к фактам. Какой вред может принести кальян для конкретных систем и органов нашего тела?

  1. Длительное и активное использование восточного прибора чревато серьезными сердечными проблемами по типу ишемии, стенокардии и снижения тонуса сосудистых стенок. Cигареты наносят подобный вред намного быстрее, нежели ароматический табак, но результат по сути один. И он не утешителен.
  2. Приблизительная степень очистки дыма от вредных примесей при курении кальяна составляет около 40%. А это значит, что остальные 60% все равно попадают в легкие. Как результат, подавляются функции мерцательного эпителия, формируется затяжная форма бронхита, снижается местный и общий иммунитет, начинаются головные боли и снижается умственная активность.
  3. Глазам кальянный дым наносит вред тем, что он раздражает их слизистую, провоцируя сухость и увеит – воспалительный процесс в сосудистых оболочках.
  4. Кальянный табак как и сигаретный тоже способен вызывать привыкание, что совершенно неприемлемо для людей с нестабильным артериальным давлением, сосудистыми или сердечными патологиями.
  5. В специальной литературе нет категоричного запрета на курение кальяна во время вынашивания ребенка, поскольку основное внимание акцентируется именно на сигаретах. Наверное, это сделано из-за уверенности в сознательности будущих мам, понимающих, что негативного влияния окружающей среды/продуктов и т.д. уже достаточно.

Как снизить вред кальяна: краткое руководство

Если вы давно знакомы с тем, что такое кальян, вам было полезно узнать и то, чем он вреден, и как этот вред свести к возможному минимуму. Cделать это реально, используя следующие приемы.

  1. Внимательно изучайте информацию на упаковке, указывающую на содержание никотина, производителя, срок годности и прочие признаки высокого качества.
  2. Пользуйтесь приспособлением, высота шахты которого превышает 70 см. Такое изделие предпочтительно тем, что на стенках высокой шахты оседает максимальное количество смол.
  3. Колбу, равно как и шланги вместе с трубками, следует мыть как можно чаще.
  4. Кальян станет менее вредным, если раскуривать его посредством древесного угля.
  5. Используйте одноразовые мундштуки даже в домашней компании друзей, не говоря уже о курении кальяна в кафе или кальянной. Не доверяйте даже самому солидному заведению, ведь совершенно неизвестно, кто до вас держал во рту красивую трубку из серебра.
  6. Организм человека испытывает двойную нагрузку, если для фильтрации использовать алкогольные напитки или принимать их в процессе курения табака. Откажитесь от подобных предпочтений.
  7. Минусы кальяна для верхних путей дыхания и органов зрения будут не так остры, если курить на свежем воздухе или в комнате с хорошей системой вентилирования.

Кальян вреднее чем сигареты — так ли это?

Нет, не так. Сомнительное словосочетание «польза от кальяна» имеет право на существование. Но только в сравнении с обычными сигаретами.

  • В случае с кальяном дым образуется исключительно в момент затяжки, тогда как сигарета дымит непрерывно, хотя это больше актуально для находящихся рядом пассивных курильщиков. Опять же, если в комнате не будет работать вентиляция, вредный «туман» гарантирован всем находящимся в ней.
  • Шанс заполучить рак легких после длительного использования кальяна намного ниже, чем стать обладателем аналогичного диагноза в итоге пристрастия к сигаретам. Но это вовсе не значит, что не стоит опасаться вероятности иных легочных патологий.

Надеемся, что изучив все плюсы и минусы курения кальяна, вы осознали, что он точно так же убивает человеческий организм, как и сигареты, только делает это в извращенной, красивой и затяжной форме.

Опять же, все приведенное в данной статье актуально для заядлых курильщиков, тогда как возможность побаловать себя раз в несколько месяцев не отметает никто.