Курение сигарет сегодня одно из самых распространенных явлений. Большинство людей курят и довольно часто в течение дня, это факт. Согласно статистике в настоящее время курит каждый третий взрослый и каждый второй подросток, соответственно процент потребляющих табачные изделия людей довольно высокий.

А если вспомнить, какой большой вред наносится организму от всей табачной продукции, то тогда понимаешь, что ситуация достаточно печальная.

Но люди потребляли и продолжают потреблять эту вредную продукцию и даже не намереваются прекращать дальше подвергать свое здоровье негативному влиянию табачных изделий и последствиям, которые могут развиться от зависимости.

От негативных последствий влияния табачных изделий все равно не убежишь, поэтому курильщики начинают искать другие компромиссы, чтобы вроде как и не бросать курить, но и сильным образом не вредить здоровью. Каким же образом можно достичь такого компромисса? Какие сигареты считаются самыми безвредными?

В этой статье речь пойдет о менее вредных сигаретах, которые рекламируются как «безопасные и безвредные». Но так ли это на самом деле, давайте разберемся вместе.

Содержание статьи

Что представляют собой безвредные сигареты

Это сигареты с низким содержанием смолы и никотина, поэтому они считаются легкими. Но безопасны ли они? Дело в том, что уменьшение уровня содержания определенных веществ токсичного действия компенсируется их синтезом при горении изделия и вредоносным сочетанием оставшихся компонентов. Переходя на легкие изделия, человек начинает потреблять их в большем количестве за день, но доза токсичных веществ, попадающих внутрь организма, все равно остается прежней.

Кроме того, при обработке изделий с меньшим содержанием никотина, в их составе остаются нитраты. Когда поджигается фильтр, то происходит реакция пиролиза, в итоге начинают синтезироваться нитрозамины. Многие ученые сходятся во мнении, что воздействие легких сигарет на организм такое же негативное, как от простых изделий, и даже большее.

Легкие сигареты (мягкие, lights, slims) на самом деле таковыми и не являются. Да, они содержат меньше никотина, но именно он вызывает привыкание. Смола оседает на фильтре, попадает внутрь и скапливается на легких. В ней содержится большое количество канцерогенов, которые вызывают развитие раковых заболеваний.

Кроме того, в такой продукции содержится много табакспецифических нитрозаминов, они входят в состав табака. Особенно их много в женских тонких сигаретках. Организм, привыкнув к определенной дозе никотина, начнет сопротивляться, если курильщик перейдет на легкие изделия. В итоге человек начинает курить чаще и больше.

Какие сигареты все же считаются менее вредными

  1. Классические. При выборе традиционных табачных изделий надо обращать внимание на количество никотина и смолы, которые содержатся в них. Чем меньше оно будет, тем лучше;
  2. Травяные. Это самые безвредные сигареты на сегодняшний день. Изготавливаются из тщательно подобранных трав. При курении они не выделяют особых ядовитых веществ в организм, поэтому считаются менее вредными. Однако большого удовольствия от них при курении курильщик не получит. Кстати, их часто потребляют при съемках в голливудских фильмах, где надо снять сцену с потреблением табака;
  3. Электронные. Представляют собой никотиновые устройства, которые можно носить с собой в кармане. Имеют нагревательный элемент, под действием которого происходит испарение никотина. Работают такие изделия на батарейках, есть сменный картридж, куда вливается жидкость. Она испаряется и человек вдыхает никотиновый пар. Преимущество заключается в том, что они не содержат табака. Как правило, электронные варианты имеют оригинальный дизайн, разные добавки со вкусом фруктов. На сегодняшний день являются довольно популярными среди курильщиков, однако, способны вызывать привыкание и зависимость;
  4. Кальян. По действию курение схоже с использованием электронного устройства. Здесь тоже используется ароматизированная жидкость, она испаряется и курильщик вдыхает никотиновый пар.

Многих интересует вопрос, чем курительные трубки и сигары лучше обычного табака с фильтром, являются ли они менее вредными для организма и какие сигареты все же выбрать, чтобы был наименьший риск для здоровья. Отличие этих табачных изделий друг от друга, заключается в их концерогенности. Сигарами не затягиваются, т.е. дым в легкие не попадает, а всасывается в носоглотке.

Но если человек курит и то и другое, то дым проникает в легкие, потому как курение осуществляется им в затяжку. То же самое происходит и с трубкой. Поэтому считать эти способы безвредными не стоит.

Что касается зарубежной продукции, то она изготавливается с более низким содержанием смолы и никотина, но с точки влияния на организм тоже считается вредной.

Важно! Выбирать изделия надо с максимально низкими показателями. Смолы должно быть не больше 14 мг, а никотинового вещества не больше 1,2 мг. Как правило, такие показатели указываются на пачке. Выбирать надо продукцию с хорошим фильтром, например, угольным.

Вред, который табак может нанести организму

Табак негативно сказывается на всех внутренних органах и системах и может нанести серьезный урон всему организму в целом.

При курении могут развиться следующие последствия:

  • быстрое психологическое привыкание;
  • появление одышки;
  • развитие хронического бронхита курильщика;
  • развитие рака легких, желудка, полости рта, носа и других органов;
  • развитие инсульта;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • импотенция и бесплодие.

И это далеко не весь перечень последствий, которые могут наступить при курении табака.

Легкие сигаретки менее вредны, это реально?

Ответ будет – нет! Даже если потреблять не канцерогенный табак, а травяные изделия, то в процессе горения этой продукции все равно будут образовываться канцерогены, по вредности почти такие же, как из выхлопной трубы авто. Многие люди считают, что экология и так загрязненная, и мы все равно дышим этим воздухом, так что сигаретный дым большой роли не играет.

Однако вещества, которые способны разрушать организм как бы «растворяются» в воздухе, и человек все равно не вдыхает их в большем количестве, чем он вдыхает дым от табака. Объем никотина, который попадает внутрь организма при курении, намного больше.

Как видно, при желании, конечно же, можно уменьшить вред, который наносит табачная продукция организму человека в процессе ее потребления. Можно свести к минимуму ухудшения и негативные последствия для здоровья. Но вопрос состоит в другом, можно ли тотально избавиться от такого вреда.

Ответ – нет! Какие бы ни были табачные изделия, легкие или тяжелые, но потребление любой продукции будет негативным образом влиять на здоровье. Даже если вред будет меньшим, чем обычно, то какой смысл наносить его себе вообще? Стоит ли поддерживать вредную привычку дальше?

Лучше выработать привычки, которые будут связаны с ведением здорового образа жизни, спортом, правильным питанием, закаливанием. Все это принесет лишь пользу для здоровья. А курение, даже если оно менее вредное, никогда не будет относиться к подобному.