Народные методы борьбы с курением становятся все популярнее в последнее время.

Их преимуществами является доступность и натуральность, а по эффективности действия они не уступают фармакологическим препаратам.

Одним из таких народных рецептов, которые помогут забыть о сигаретах, является отвар корня аира или, как его называют в простонародье, татарника.

Это растение имеет в своем составе вещества несовместимые с никотином, поэтому после лечения аиром человек физически не сможет сделать более 3 затяжек.

Польза корня аира для курильщиков

В прошлом корневище аира использовали для очищения воды, ведь он эффективно борется с вредными веществами и паразитами, которые находятся в воде.

Это же свойство аира и делает его таким ценным в борьбе с курением. Вещества, содержащиеся в аире, связывают и выводят вредные вещества, которые с избытком находятся в организме курильщика. На основе аира изготовлена половина всех фармакологических средств против курения, поэтому употребляя это растение, эффект действия будет даже больше чем у антитабачных таблеток из аптеки.

Помимо этого, татарник способен наладить пищеварение и предотвратить гастрит и язвы, которые может вызвать курение.

Использовать аир нужно осторожно, ведь его действующие вещества достаточно сильны и, как следствие, могут вызывать ряд побочных эффектов. Категорически запрещается употреблять это растение беременным женщинам.

Если закурить после употребления настойки татарника, человек сразу же почувствует ужасную тошноту, а в первом триместре беременности может привести к выкидышу.

Как правильно употреблять отвар корня аира

Наиболее простым способом бросить курить – просто жевать кусочек корня аира каждый раз, когда появится позыв покурить. Активные вещества будут всасываться через слизистую оболочку рта и желание курить пропадет.

Другой народный рецепт предусматривает приготовление настойки из аира. Для этого необходимо смешать чайную ложку измельченной мяты, такую же дозу татарника, залить эту смесь кипятком и настоять несколько часов. Позже процедить этот отвар  и полоскать им рот 2 раза в день (но ни в коем случае не пить его).

Татарник одно из самых эффективных средств в борьбе с никотиновой зависимостью. Но принимать его нужно очень осторожно, а лучше всего перед употреблением проконсультироваться с врачом.