Никто не станет спорить с тем, что само решение избавиться от вредной привычки является похвальным. Специалисты советуют понять это пораньше, ведь каждая сигарета наносит необратимый вред организму человека.

Прежде чем полностью уйти от привычки, стоит взвесить все достоинства и недостатки последствия отказа от курения.

Первыми почувствуют облегчение сердечная система и сосуды, легкие и головной мозг. Если следовать результатам медицинских опытов, то вывод таков: возможность появления инсульта высока у человека, который смог бросить курить более 6 лет назад.

В чем заключаются плюсы того, что человек бросает курить?

Следует учесть, что последствия отказа от курения зависят от стажа курильщика и количества выкуриваемых сигарет в день. Особенно сильно эти показатели влияют на артерии, которые никогда больше не восстановятся.
Долговременное курение может привести к гормональным сбоям, поэтому у человека, который не так давно бросил курить, может появляться лишний вес. Чем больше лет пройдет после полного отказа от пагубных привычек, тем быстрее нормализуется вес.

Каковы отрицательные последствия отказа от курения?

Любой организм имеет способность привыкать к тому, что с ним происходит длительное время. Если внутрь довольно долго попадал никотин и сигаретный дым, то резкое их отсутствие может дать сбои в работе вашего тела. Здесь может наблюдаться ослабление иммунитета и нарушения в метаболизме организма, что ведет к частым простудам и проблемам с желудком.
Несмотря на это, следует учесть, что все последствия отказа от курения исчезают, ведь тело теперь привыкает «не курить».
Следует понимать, что периодическое пользование сигаретами еще более вредит организму, чем постоянное курение. Это говорит о том, что если вы решили бросить привычку, то стоит идти до победного конца. Простуда, боли в голове, избыточный вес – все это временные явления, которые уйдут сами по себе. А вот жизнь без главной вредной привычки увеличивается минимум на 10 лет, которые вы сможете провести без лишних неприятностей и материальных затрат. Каковыми бы ни были последствия отказа от курения, вы должны их принять и преодолеть, ведь кроме вас никто не может позаботиться о вашем здоровье и заставить вас бросить курить. Станьте примером для ваших детей, и они непременно очень скоро отблагодарят вас за это.