Курение считается самой популярной привычкой, отрицательно влияющей на организм человека.

Имеются некоторые ошибочные мнения, страхи и иллюзии относительно сигарет, которые мешают людям избавиться от никотиновой зависимости и служат в качестве отговорок курильщика.

В данной статье рассказано о распространенных заблуждениях, связанных с курением.

Основные отговорки курящего человека

1.Сигарета – обычная привычка, от которой можно избавиться при первом же желании.
В реале все не так легко, ведь пагубная зависимость перетекает в болезнь не только физическую, а еще и психологическую. От курения отказаться совсем не просто, ведь мало бросить, нужно излечиться. Следует адекватно расценивать, что мешает вам бросить курить. Без помощи медиков не обойтись.
2.С помощью курения легче перенести стресс.
Человек очень редко задумывается о том, что вызывает у него нервное состояние. Курение просто не сможет справиться с проблемами в семье или на работе.
Специалисты отрицательно относятся к мнению относительно того, что сигарета является спасательным кругом при борьбе со стрессом. Они утверждают, что именно курильщики чаще всего страдают от нервозности, потери сна и депрессий. Чем больше никотина поступает в организм, тем чаще возникают подобные ситуации, ведь для того, чтобы преодолевать проблемы, организм должен быть сильным. Так подумайте, что мешает вам бросить курить.
3.Курение способствует мышлению.
Можно с уверенностью утверждать обратное: каждая затяжка мешает сосредоточиться и отвлекает от творческого процесса. Вредная зависимость сужает сосуды головного мозга, мешает ему питаться кислородом. Из-за этого снижается умственная активность.
4.Когда прекращаешь курить, набираешь много лишнего веса.
Если у человека нет склонности к полноте, то ему не страшны никакие отказы. Наоборот – избавление от курения способствует похудению. Большой опыт курильщика несет в себе нарушения в обмене веществ, что, в свою очередь, чревато ожирением. Вы еще не решили, что мешает вам бросить курить?
5.Легкие сигареты приносят меньше вреда
Это не так, ведь еще не придумали совершенно безвредных сигарет. Даже в легких сигаретах имеется очень много яда, наносящего необратимый вред организму человека.

Что следует помнить курильщикам?

Здоровье – этот то, что не заметно, пока оно есть. Заболевания появляются не сразу, а через 12 лет постоянного курения. Рекомендуется сейчас же разобраться с тем, что мешает вам бросить курить, если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь.
Если говорить о беременности, то курение в этот период особо опасно для женщины и малыша. Сигареты могут спровоцировать выкидыш или аномалии в развитии ребенка.
Что мешает вам бросить курить? Только вы сами.